))
Aflevering 58: Hoe herken je de dieetmentaliteit bij jezelf
Manage episode 315280978 series 3158891
Contenido proporcionado por Frouke van Overveld. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Frouke van Overveld o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, Blij met je lijf-coach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie.
Dieetmentaliteit is een onderdeel van de dieetcultuur. Hoe dat zit leg ik je in de podcast uit. Dieetmentaliteit is iets dat echt in jezelf zit. Jouw gedachten over eten, over je lijf en hoe je met eten je lijf wilt veranderen. Ik geef je ook een paar tips om bij jezelf de dieetmentaliteit te herkennen en te veranderen.
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten' en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!
89 episodios
Compartir
