67: ¿Por qué nos cuesta desconectar y parar?💥3 Ideas para lograrlo
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Descansar y para es fundamental para nuestro bienestar. En esos momentos nuestra mente y cuerpo se oxigenan y ganamos claridad. Sin embargo, a pesar de tener claro todos los beneficios, PARAR nos cuesta más de lo que pensamos. Hoy hablamos de las claves que has de tener en cuenta y te comparto 3 formas rápidas para encontrar esos espacios de desconexión en tu día a día. Muchísimas gracias por darle al play y quédate que comenzamos.
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