))
Verwandeln intensiver Emotionen mit Havening - Begleitübung zu meinem Buch: . Was uns verbindet. In 4 Schritten zur Gewaltfreien Kommunikation im Alltag.
Manage episode 314250212 series 3211733
Contenido proporcionado por Birgit Schulze Zufrieden in deinem Alltag. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Birgit Schulze Zufrieden in deinem Alltag o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Dies ist die gesprochene Anleitung zur Havening Technik, die ich bei Simone Anliker kennen gelernt habe. Du verwandelst dabei, intensive Emotionen. Suche für diese Übung einen ruhigen Raum auf, stelle sicher, dass du ungestört bist. Die Dauer betragt ca. 15 Minuten. Folge den Anweisungen und stoppe immer dann, wenn du den Eindruck hast, mehr Zeit für dich zu brauchen.
Weitere Übungen, Meditationen oder Beispiele zu meinem Buch: Was uns verbindet. In 4 Schritten zur Gewaltfreien Kommunikation im Alltag findest du auf: https://www.birgitschulze.com/gratis/
Das Buch kannst du direkt bei bei mir oder jedem Buchladen deiner Wahl bestellen. https://www.birgitschulze.com/b%C3%BCcher/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/birgit-schulze-zufrieden/message108 episodios
Compartir
