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Episode 28: Transformación personal desde la neurociencia y el yoga con Rafael Santamaría
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En nuestra tercera entrevista para Yoga Vivo, Rafael Santamaría despliega sus conocimientos en torno al fenómeno de la transformación personal. En base a visiones desde la neurociencia y la tradición de los vedasvnos vamos planteando cuestiones prácticas y teóricas sobre cómo encontrar recursos que posibiliten el cambio.
Rafael trae su experiencia como médico integrativo y ayurvédico, así como su vasto conocimiento sobre la tradición del yoga y su actualizado saber de la psicoterapéutica y neurociencia contemporáneas.
Hablaremos del sistema nervioso, las emociones, la meditación, la empatía y la salud mental con propósito de aclarar conceptos esenciales y facilitar la progresión en el ámbito de la autorregulación y la transformación vertical e intencional.
En este enlace encontraréis información sobre los cursos de meditación de Rafael:
Meditación: curso con Rafael
Podéis encontrar a Rafael en Instituto Alaya
Sus libros:
Meditación
Medicina ayurvédica
Más info sobre mi trabajo en diananaya.com, samyamayogaibiza.com y @diananaya_yogavivo
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