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WKM004 - Stres i strach - jak nie dać się sparaliżować?

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W tym odcinku podcastu Wkoło Macieju przedstawiam 10 sposobów pomagających radzić sobie ze stresem. Omawiam przyczyny i skutki powstawania sytuacji stresowych. Opowiadam o skali kryzysów życiowych, emocjonalnych skutkach długotrwałego stresu, zależności między zapadalnością na choroby a przewlekłym stresem. Chcesz wiedzieć jak radzić sobie ze stresem? Obowiązkowo posłuchaj tego odcinka podcastu! Notatki do tego odcinka podcastu znajdują się pod adresem: http://maciejsobol.pl/004
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