Hulkin Q&A 28: Intermittent Fasting | ylläpitovolyymi | tuplaprogressio
Manage episode 429022331 series 2504938
Contenido proporcionado por HULKKI. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente HULKKI o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 26.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:20 Vihannesten korvaaminen viherjauheilla? 04:13 Satunnainen pätkäpaasto 09:46 Paastopäivä ja insuliiniherkkyys? 15:17 Ylikunto, krooninen ylirasitus 23:00 Setpointin nousu 2 kk bulkkaamisesta? 25:02 Ylläpitovolyymi dieetillä 29:31 Ylläpitotreenit 2x viikossa? 34:27 Progressio esim. käsipainoliikkeissä 37:50 Sikabulkkaamalla nopeammin kehitystä? 41:06 LOPPULÖPINÄT
…
continue reading
45 episodios