Visualisasi dalam olahraga
MP3•Episodio en casa
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Visualisasi memiliki banyak manfaat, metode ini dilakukan oleh banyak atlet termasuk atlet bulutangkis. Video berikut ini adalah contoh shadow training yg merupakan salah satu latihan visualisasi https://youtu.be/UZ4yL5XsHL4
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