))
Folge 18: Wie Nichtstun Dich im Leben weiterbringt
Manage episode 344431274 series 3102423
Contenido proporcionado por Christina Bachmann. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Christina Bachmann o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Dein Gehirn braucht regelmäßiges Nichtstun, um ausgewogen für Dich arbeiten zu können. Hirnforscher haben im Jahr 2001 herausgefunden, dass unser Gehirn ein System für den Ruhezustand besitzt, das für uns arbeitet, während wir Tagträumen - das sog. DMN (Default Mode Network). Warum "Faulsein" essentiell wichtig ist, wie Du dieses Ruhemodus-Gehirnsystem am besten nutzen und wie Du Dir gezielt Freiräume schaffen kannst, um auch mal nichts tun zu können - trotz einem riesigen Berg an To Do's - erfährst Du in dieser Folge.
Alles Liebe!
Deine Chrissi
Lass uns in Kontakt treten, ich freue mich auf Dich!
https://www.christinabachmann.de
https://www.instagram.com/christina_bachmann/
https://www.facebook.com/christina.sturm85
26 episodios
Compartir
