025: 5/5 Regel – Schneller Fokus finden in unruhigen Situationen

Wachstumsfeuer – Soft Skills & persönliches Wachstum für neugierige Köpfe, die hoch hinaus wollen

Contenido proporcionado por Niko Juranek. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Niko Juranek o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

4y ago 4:34

MP3•Episodio en casa

Wer sich regelmäßig mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzt und an seinem Mindset arbeitet, hat in der Regel eine stärkere Resilienz gegenüber unvorhergesehenen Zwischenfällen und unerfreulichen Ereignissen.

Dennoch kann es auch mal passieren, dass eine Situation eintritt, die uns auf dem falschen Fuß erwischt und ordentlich aus der Bahn wirft.

Meist ist der Fokus dann von den wirklich wichtigen Sachen weg, und wir denken über diese Zwischenfälle nach. Es kann dann eine Zeit lang dauern, bis man sich wieder gefangen hat, und wie gehabt mit seinen Projekten weitermacht.

Die 5/5 Regel ist eine praktische Methode, die man sich in solchen unruhigen Zeitpunkten in Erinnerung rufen kann, um sich schnell wieder auf das Wesentliche zu fokussieren. Sie besagt Folgendes:

https://www.nikojuranek.com/5-5-regel/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wachstumsfeuer/message

32 episodios

#Karriere #Business #Achtsamkeit #Erfolg #Hypnose #Motivation #Persoenlichkeitsentwicklung #Publicspeaking #Rhetorik #Selbstbewusstsein #Ziele #Stress #Niko Juranek #NLP