Hack #11 | ¿Cómo recuperarse de un despido?

¡Vive Consciente!

#Educación #Mejora Personal #Milko Barandiarán

21:04

Step into the mysterious and visually stunning world of The Electric State as host Francesca Amiker takes you behind the scenes with the creative masterminds who brought Simon Stålenhag’s dystopian vision to life. In this premiere episode, directors Joe and Anthony Russo, stars Millie Bobby Brown and Chris Pratt, writers Christopher Markus and Stephen McFeely, and producers Angela Russo-Otstot and Chris Castaldi reveal how they transformed a haunting graphic novel into an epic cinematic experience. Watch The Electric State coming to Netflix on March 14th. Check out more from Netflix Podcasts . State Secrets: Inside the Making of The Electric State is produced by Netflix and Treefort Media.…

hace un año 2:03

MP3•Episodio en casa

1. Permítete sentir tus emociones: Es normal sentirse triste, enojado o confundido después de un despido. Permítete sentir tus emociones y no te juzgues a ti mismo por ello. Es importante que reconozcas y aceptes tus sentimientos para poder procesarlos y avanzar.

2. Toma un tiempo para ti: Después de un despido, puede ser beneficioso tomar un tiempo para ti. Dedica tiempo a hacer cosas que disfrutes y te relajen, como hacer ejercicio, leer o pasar tiempo con amigos y familiares. Esto te ayudará a recargar energías y a mantener una actitud positiva.

3. Evalúa tus habilidades y experiencia: Aprovecha esta oportunidad para evaluar tus habilidades y experiencia. ¿Hay algo que puedas mejorar o perfeccionar? ¿Cuáles son tus fortalezas y cómo puedes aprovecharlas? Reflexiona sobre tu trayectoria profesional y aprovecha para mejorar en lo que sea necesario.

4. Actualiza tu currículum y perfecciona tus habilidades: Actualiza tu currículum y asegúrate de que sea claro y conciso. Además, aprovecha para perfeccionar tus habilidades o adquirir nuevas, ya sea a través de cursos, talleres o voluntariados.

5. Mantén una actitud positiva: Mantén una actitud positiva y no te rindas. Recuerda que el despido no define tu carrera profesional y que hay muchas oportunidades ahí fuera. Sigue buscando trabajo, haz networking y mantén una mentalidad abierta.

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67 episodios

Hack #11 | ¿Cómo recuperarse de un despido?

¡Vive Consciente!

published hace un año

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67 episodios

#Educación #Mejora Personal #Milko Barandiarán

Todos los episodios

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EP#56 | Explora Tu Mejor Versión: Paula Mass Libossart nos Habla de Crecimiento Personal y Bienestar Emocional 1:17:44

hace un año1:17:44

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¿Quieres alcanzar tu mejor versión y disfrutar de un bienestar emocional pleno? En este episodio, conversamos con Paula Mass Libossart sobre el desarrollo y crecimiento personal, el bienestar emocional y las terapias alternativas. Paula comparte sus conocimientos y experiencias para ayudarte a transformar tu vida de manera profunda y significativa.⁣ ⁣ 🌿 ¿Buscas herramientas para mejorar tu bienestar emocional?⁣ 💡 ¿Quieres explorar terapias alternativas que potencien tu crecimiento personal?⁣ 🌟 Descubre estrategias efectivas y prácticas que te ayudarán a vivir una vida más equilibrada y plena.⁣ ⁣ No te pierdas esta conversación inspiradora y llena de valiosos consejos. ¡Déjanos tus comentarios y preguntas para seguir explorando juntos el camino del crecimiento personal! ¡Escucha ahora y comienza tu viaje hacia una vida más consciente y satisfactoria! 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm…

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EP#55 | Rompe la Rutina: Conversamos con Ximena Romero sobre Cómo Evitar la Monotonía 1:27:28

hace un año1:27:28

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¿Sientes que tu vida se ha vuelto una rutina sin fin? En este episodio, conversamos con la increíble Ximena Romero sobre cómo evitar la monotonía y darle un giro emocionante a tu día a día. Descubre estrategias frescas y motivadoras para revitalizar tu vida y mantenerte inspirado.⁣ ⁣ 🌟 ¿La rutina diaria te está agobiando?⁣ 🔄 ¿Buscas formas de agregar más emoción y variedad a tu vida?⁣ 🎙️ Ximena comparte consejos prácticos y experiencias personales que te ayudarán a salir de la rutina y a disfrutar cada momento.⁣ ⁣ ¡No te pierdas esta charla reveladora! Deja tus comentarios y preguntas, y únete a la conversación para compartir tus propias experiencias y soluciones. ¡Escucha ahora y transforma tu rutina en una aventura emocionante! 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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EP#54 | Construye Confianza al Instante: Claves para Ganar la Confianza de los Demás 58:26

hace un año58:26

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¿Quieres ser la persona en la que todos confían y respetan? En este episodio de nuestro podcast, te revelamos las claves esenciales para generar confianza genuina con los demás. Aprende cómo construir relaciones sólidas y duraderas con estrategias prácticas y efectivas.⁣ ⁣ 🤝 ¿Te cuesta ganar la confianza de las personas a tu alrededor?⁣ 🔑 ¿Quieres fortalecer tus relaciones personales y profesionales?⁣ ✨ Descubre cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en cómo los demás te perciben.⁣ ⁣ No solo escucharás valiosos consejos, ¡sino que también te invitamos a compartir tus experiencias y preguntas en los comentarios! Únete a la conversación y da el primer paso hacia relaciones más confiables y auténticas.⁣ 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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EP#53 | ¡Descubre tu Poder Interior! 6 Formas Infalibles para Identificar tus Fortalezas 2:00:39

hace un año2:00:39

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¿Alguna vez te has preguntado cuáles son tus verdaderas fortalezas? En este episodio de nuestro podcast, te guiaremos a través de 6 formas infalibles para descubrir tu poder interior. Con estos métodos, podrás identificar y aprovechar al máximo tus habilidades únicas. 🌟 ¿Te sientes perdido y no sabes en qué eres realmente bueno? 💡 ¿Quieres potenciar tus talentos y alcanzar tu máximo potencial? 🔍 Aprende a conocerte mejor y a brillar con tus fortalezas. No te pierdas esta guía esencial para descubrir lo mejor de ti. ¡Escucha ahora y comienza tu viaje hacia el autodescubrimiento! 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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EP#52 | Transforma Tu Vida: Hábitos Poderosos para Fortalecer tu Autoestima 1:52:27

hace un año1:52:27

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¿Te gustaría sentirte más seguro y confiado en tu día a día? En este episodio de nuestro podcast, te revelamos los hábitos poderosos que te ayudarán a fortalecer tu autoestima. Descubre prácticas sencillas pero efectivas que transformarán la forma en que te ves y te sientes. 💪 ¿Luchas con la inseguridad y las dudas? ✨ ¿Quieres mejorar tu autoimagen y aumentar tu confianza? 🌟 Aprende cómo estos hábitos pueden cambiar tu vida para mejor. No te pierdas esta oportunidad de crecimiento personal. ¡Escucha ahora y comienza tu camino hacia una autoestima inquebrantable! 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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EP#51 | Descubre Tu Lenguaje del Amor: ¡Los 5 Secretos Revelados 36:04

hace un año36:04

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¿Sabías que todos expresamos y recibimos amor de formas diferentes? En este episodio de nuestro podcast, te llevamos en un viaje revelador a través de los 5 lenguajes del amor. Descubre cuál es el tuyo y cómo identificar el de tus seres queridos para mejorar tus relaciones. ✨ ¿Te sientes incomprendido en tus relaciones? ❤️ ¿Quieres fortalecer el vínculo con tu pareja, amigos o familia? 🔍 Aprende a comunicarte efectivamente y a entender mejor a quienes te rodean. No te pierdas estos valiosos insights que pueden transformar tu vida amorosa y emocional. ¡Escucha ahora y despierta tu potencial en el amor! 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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EP#50 | Amor y Monotonía ¿Cómo mejorar la relación de pareja? 1:00:05

hace un año1:00:05

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💔La rutina puede ser el enemigo número uno de cualquier relación. Con el paso del tiempo, la comodidad y las obligaciones diarias pueden hacer que la chispa se apague y que la relación se vuelva monótona. 💪Afortunadamente, hay muchas cosas que las parejas pueden hacer para combatir la monotonía y mantener viva la llama del amor. Aquí te dejo algunos consejos: 👉Habla con tu pareja sobre tus necesidades y deseos. La comunicación abierta y honesta es fundamental en cualquier relación. No tengas miedo de compartir tus inquietudes y hablar sobre lo que te gustaría mejorar. 👉Escucha atentamente a tu pareja. Es importante que ambos se sientan escuchados y comprendidos. Presta atención a lo que tu pareja tiene que decir y hazle saber que te importa. 👉Expresa tu amor y aprecio. No des por sentado a tu pareja. Recuérdale cuánto la amas y la valoras con palabras y acciones. 👉Dedica tiempo de calidad a tu pareja de forma regular. Esto significa apartar tiempo para estar juntos sin distracciones, como el teléfono o la televisión. 👉Planifica citas románticas. No tiene que ser algo caro o elaborado. Incluso una simple cena en casa o un paseo por el parque pueden ser especiales si se hacen con la persona adecuada. 👉Haz algo nuevo juntos. Probar nuevas actividades juntos puede ayudar a mantener la relación fresca y emocionante. Esto puede ser cualquier cosa, desde tomar una clase de cocina hasta hacer un viaje de fin de semana. 👉Sorprende a tu pareja. Haz algo inesperado para demostrarle que estás pensando en ella. Esto puede ser cualquier cosa, desde dejarle una nota de amor hasta regalarle un pequeño detalle. 👉Mantén el contacto físico. Los abrazos, los besos y el sexo son importantes para mantener la conexión física en una relación. ❤️Las relaciones requieren esfuerzo. No esperes que las cosas funcionen por sí solas. Es importante que ambos estén dispuestos a poner su parte para que la relación funcione. No tengas miedo de buscar ayuda profesional. Si estás teniendo problemas para comunicarte con tu pareja o si sientes que la relación se está deteriorando, un terapeuta puede ayudarte a trabajar juntos para resolver los problemas. Mantener una relación viva y feliz requiere trabajo, pero vale la pena el esfuerzo. Con un poco de esfuerzo y dedicación, puedes asegurarte de que la llama del amor siga ardiendo durante muchos años. 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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EP#49 | ¿Por qué solemos procrastinar? 53:31

hace un año53:31

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En nuestro episodio número de 49 de ¡Vive Consciente!, conversamos sobre el porque solemos posponer nuestras tareas y sueños. Además, te revelo algunas razones detrás de este hábito, para que puedas vencerlo y alcanzar tus metas con determinación. 𝟭. 𝗠𝗶𝗲𝗱𝗼 𝗮𝗹 𝗙𝗿𝗮𝗰𝗮𝘀𝗼. 𝟮. 𝗙𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗹𝗮𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱. 𝟯. 𝗖𝗼𝗺𝗼𝗱𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗭𝗼𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁. 𝟰. 𝗙𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻. 𝟱. 𝗗𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀. 𝟲. 𝗦𝗼𝗯𝗿𝗲𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝗧𝗮𝗿𝗲𝗮𝘀. 𝟳. 𝗙𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮. 𝟴. 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼. 𝟵. 𝗙𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼́𝗻 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹. 𝟭𝟬. 𝗠𝗶𝗲𝗱𝗼 𝗮𝗹 𝗖𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼. Reconocer estas razones detrás de la procrastinación es el primer paso hacia la transformación. Superar la procrastinación requiere autodisciplina, claridad de objetivos y una fuerte motivación. ¡Tú tienes el poder de vencer este hábito y avanzar hacia tus sueños con determinación! 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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EP#48 | Desarrollo Personal y Emprendimiento con Jack Viamonte Parte 2 27:53

hace un año27:53

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En nuestro episodio número de 48 de ¡Vive Consciente! conversamos con Jack Viamonte desde España. Él es cubano de nacimiento y abogado de profesión y emprendedor y un apasionado del desarrollo personal ya que fue lo que le llevó no sólo a enamorarse de su trabajo sino también a dar grandes y positivos saltos en su sector. Él es mentor de empresarios y profesionales, así como podcaster donde habla de negocios, mentalidad, innovación, emprendimiento y habilidades digitales. Además, acompaña a personas para ayudarlas a lograr sentirse mejor en el trabajo o cómo encontrar la vocación, entre otras cosas. 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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EP#47 | Desarrollo Personal y Emprendimiento con Jack Viamonte Parte 1 29:45

hace un año29:45

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En nuestro episodio número de 47 de ¡Vive Consciente! conversamos con Jack Viamonte desde España. Él es cubano de nacimiento y abogado de profesión y emprendedor y un apasionado del desarrollo personal ya que fue lo que le llevó no sólo a enamorarse de su trabajo sino también a dar grandes y positivos saltos en su sector. Él es mentor de empresarios y profesionales, así como podcaster donde habla de negocios, mentalidad, innovación, emprendimiento y habilidades digitales. Además, acompaña a personas para ayudarlas a lograr sentirse mejor en el trabajo o cómo encontrar la vocación, entre otras cosas. 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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Hack #11 | ¿Cómo recuperarse de un despido? 2:03

hace un año2:03

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Si te has enfrentado recientemente a un despido, es normal sentirse desorientado y desanimado. Sin embargo, es importante que recuerdes que esta situación no define quién eres ni tu valor como profesional. Aquí te presento algunos consejos para ayudarte a recuperarte de un despido: 1. Permítete sentir tus emociones: Es normal sentirse triste, enojado o confundido después de un despido. Permítete sentir tus emociones y no te juzgues a ti mismo por ello. Es importante que reconozcas y aceptes tus sentimientos para poder procesarlos y avanzar. 2. Toma un tiempo para ti: Después de un despido, puede ser beneficioso tomar un tiempo para ti. Dedica tiempo a hacer cosas que disfrutes y te relajen, como hacer ejercicio, leer o pasar tiempo con amigos y familiares. Esto te ayudará a recargar energías y a mantener una actitud positiva. 3. Evalúa tus habilidades y experiencia: Aprovecha esta oportunidad para evaluar tus habilidades y experiencia. ¿Hay algo que puedas mejorar o perfeccionar? ¿Cuáles son tus fortalezas y cómo puedes aprovecharlas? Reflexiona sobre tu trayectoria profesional y aprovecha para mejorar en lo que sea necesario. 4. Actualiza tu currículum y perfecciona tus habilidades: Actualiza tu currículum y asegúrate de que sea claro y conciso. Además, aprovecha para perfeccionar tus habilidades o adquirir nuevas, ya sea a través de cursos, talleres o voluntariados. 5. Mantén una actitud positiva: Mantén una actitud positiva y no te rindas. Recuerda que el despido no define tu carrera profesional y que hay muchas oportunidades ahí fuera. Sigue buscando trabajo, haz networking y mantén una mentalidad abierta. 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍⁣⁣ ⁣ 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales:⁣⁣ ⁣ ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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EP#46 | Como Ser Un Empresario Exitoso Con Adrián Din Parte 2 24:53

hace un año24:53

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En nuestro episodio número de 46 de ¡Vive Consciente! continuamos con la conversación con Adrián Din desde España. Él es un gran emprendedor con varias franquicias de su empresa de limpieza ecológica Ecocleans por toda España. Su pasión es ayudar a la gente con su experiencia, quiere ayudar a todos los emprendedores que quieren comenzar un negocio o que ya lo han empezado y se sienten perdidos. 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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EP#45 | Como Ser Un Empresario Exitoso Con Adrián Din Parte 1 25:01

hace un año25:01

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En nuestro episodio número de 45 de ¡Vive Consciente! conversamos con Adrián Din desde España. Él es un gran emprendedor con varias franquicias de su empresa de limpieza ecológica Ecocleans por toda España. Su pasión es ayudar a la gente con su experiencia, quiere ayudar a todos los emprendedores que quieren comenzar un negocio o que ya lo han empezado y se sienten perdidos. 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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Hack #10 | El talento no tiene edad 2:10

hace un año2:10

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El talento no tiene edad, y tú eres prueba de ello. A medida que avanzas en la vida, es importante recordar que las habilidades y capacidades no se limitan a una determinada etapa. No importa cuántos años tengas, siempre hay oportunidades para destacar y demostrar tu valía.⁣ ⁣ No te dejes llevar por los estereotipos o prejuicios que puedan existir sobre la edad. En lugar de eso, enfócate en tus talentos y experiencia acumulada a lo largo de los años. Recuerda que has adquirido conocimientos valiosos a lo largo de tu trayectoria, y eso puede ser un factor diferenciador.⁣ ⁣ No tengas miedo de seguir aprendiendo y mejorando. La edad no es un obstáculo para adquirir nuevas habilidades o conocimientos. En un mundo en constante evolución, la adaptabilidad y la disposición para aprender son cualidades muy valoradas por los empleadores.⁣ ⁣ Muestra tu pasión y entusiasmo por lo que haces. La pasión y la motivación son elementos clave para sobresalir en cualquier campo, sin importar la edad. Si te apasiona lo que haces, eso se reflejará en tu trabajo y en cómo te relacionas con los demás.⁣⁣ ⁣ Busca oportunidades que te permitan demostrar tu talento. No te limites a lo que es convencional o tradicional. Explora diferentes opciones y ámbitos en los que puedas aplicar tus habilidades y conocimientos. A veces, las oportunidades más sorprendentes y gratificantes están fuera de tu zona de confort.⁣ ⁣ Recuerda que cada persona tiene un viaje único, y lo importante es aprovechar al máximo las oportunidades que se presentan en cada etapa de la vida. No permitas que la edad sea un obstáculo en tu camino hacia el éxito. Tu talento trasciende los números, y estás preparado para brillar sin importar cuántos años hayan pasado.⁣ ⁣ Confía en ti mismo y en tu capacidad para hacer una diferencia. ¡El mundo está esperando tus talentos, sin importar cuántas velas hayas soplado en tu último cumpleaños! 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍⁣⁣ ⁣ 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales:⁣⁣ ⁣ ✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm ✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm ✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm ✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm ✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm…

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EP#44 | Medicina Natural Con Sandra Conde Parte 2 30:25

hace un año30:25