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【Vitamind 七日冥想挑戰】Day 4 找回平靜
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Day 4
歡迎來到第一屆 Vitamind 七日冥想挑戰第四天！今天的主題是平日時間不夠時，要如何找回平靜。讓自己的呼吸完整、慢慢延長。
記得每天我們的 Instagram @itsvitamind 上面會有相關小任務，只要在 8/10（日） 前分享心得到限動或貼文並且 tag 我們 @itsvitamind 及 #Vitamind冥想挑戰，就自動獲得抽獎資格。有機會抽中來自峇里島的小禮物。
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