Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Con las pilas gastadas VH13
MP3•Episodio en casa
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Hoy hablaremos del absentismo emocional, ese estado en el que físicamente estamos en un sitio pero emocionalmente, no. Hoy hablaremos de aquellas situaciones que nos superan en un momento dado, de todos los 'por favor, quiero irme de aquí'. Hoy no hablaremos sobre ser positivos y mantener una sonrisa a toda costa. No. A veces hay momentos para parar, descansar, no estar, no fingir, callar, observar, echarse un lado y ver qué sucede a nuestro alrededor. Cuando tenemos las pilas gastadas, cuando no tenemos energía, a veces hay que 'hibernar' un tiempo y esperar a que vuelva el verano para lucir la mejor de nuestras sonrisas. Hablaremos de los momentos en los que hay que delegar un poco, vivir esta parte baja del ciclo y dejar que nuestra creatividad haga de las suyas aun-y-sobretodo con las pilas gastadas.
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50 episodios
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Hoy hablaremos del absentismo emocional, ese estado en el que físicamente estamos en un sitio pero emocionalmente, no. Hoy hablaremos de aquellas situaciones que nos superan en un momento dado, de todos los 'por favor, quiero irme de aquí'. Hoy no hablaremos sobre ser positivos y mantener una sonrisa a toda costa. No. A veces hay momentos para parar, descansar, no estar, no fingir, callar, observar, echarse un lado y ver qué sucede a nuestro alrededor. Cuando tenemos las pilas gastadas, cuando no tenemos energía, a veces hay que 'hibernar' un tiempo y esperar a que vuelva el verano para lucir la mejor de nuestras sonrisas. Hablaremos de los momentos en los que hay que delegar un poco, vivir esta parte baja del ciclo y dejar que nuestra creatividad haga de las suyas aun-y-sobretodo con las pilas gastadas.
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