Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Cómo decir que no y ser excelente VH7
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¿Cómo puedes ser excelente y decir que no? ¿Qué ocurre cuando eres bueno en algo y eso te lleva a tener una sobrecarga continuada de trabajo? En este caso, ¿habría que rechazar responsabilidades que no te corresponden? ¿no hace eso que entonces dejes de ser excelente? ¿dónde está la línea fina que divide la excelencia en adquirir nuevos hábitos , aprender, trabajar con ganas e ilusión y el hecho de decir que no, si puede ser antes de tener que llamar a un psicólogo? ¿Cómo detectar ese posible conflicto antes de que suceda? ¿Cómo detectarlo y pararlo a tiempo? Y lo más importante, si te encuentras mal contigo mismo, ¿estás seguro de que ése es tu sitio?
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53 episodios
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