66. Hur Motverkar Man Ångest? Vad Vi Vet Idag - 5 Min Om Aktuella Ämnen. podcast

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66. Hur motverkar man ångest?

2y ago 5:45

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Många av oss tampas med oro och ångest. Vad kan man göra när nattångesten slår sina klor i en? Anna Kåver är psykolog, psykoterapeut och specialist i klinisk psykolog, hon kommer med tips på vad du kan göra för att lindra ångesten. Mår du mycket dåligt ska du givetvis kontakta vården.

Fördjupning

Du kan lyssna på en längre intervju med Anna Kåver i avsnitt 56 av Vad Vi Vets podd “Perspektiv” som du också hittar här i din poddapp.

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