# 241 Emotionale Blockaden und ihre Wurzeln

Upgreat yourself -Upgreat your life

Wie entstehen sie?

In diesem Podcast gehen wir den Ursachen emotionaler Blockaden auf den Grund: Warum halten uns innere Hürden zurück? Wie entstehen sie, und vor allem – wie können wir sie überwinden? Mit spannenden Geschichten und praktischen Impulsen helfen wir dir, alte Muster zu durchbrechen und dein volles Potenzial zu entfalten. Lass dich auf eine Reise zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und emotionaler Freiheit ein.

*5 Fragen, um eigene emotionale Blockaden zu erkennen: ** Wann fühle ich mich am meisten gehemmt oder blockiert? „Gibt es bestimmte Situationen oder Themen, bei denen du das Gefühl hast, nicht voranzukommen? Welche Emotionen oder Gedanken tauchen in diesen Momenten auf?“ Welche negativen Gedanken oder Glaubenssätze wiederholen sich in meinem Kopf? „Glaubst du, dass du nicht genug bist, oder dass du etwas nicht verdienen darfst? Welche inneren Überzeugungen hindern dich daran, dich frei und authentisch zu fühlen?“ Welche Ängste oder Unsicherheiten kommen immer wieder hoch, wenn du an Veränderungen denkst? „Hast du Angst, abgelehnt oder versagt zu werden? Welche Gefühle hast du, wenn du versuchst, etwas Neues zu wagen oder dich aus deiner Komfortzone zu bewegen?“ Welche Gefühle vermeide ich oder versuche ich zu unterdrücken? „Gibt es Emotionen wie Wut, Trauer oder Angst, die du bewusst oder unbewusst vermeidest? Wie reagierst du, wenn du diese Gefühle verspürst?“ Wann habe ich das Gefühl, dass meine Bedürfnisse nicht erfüllt werden? „Wann fühlst du dich in Beziehungen oder im Alltag nicht gesehen oder gehört? Welche emotionalen Blockaden könnten hier dahinterstecken – z.B. Angst vor Konflikten, nicht genug Wertschätzung zu erfahren?“