111. La importancia de Dormir
Manage episode 311355332 series 3111712
Por Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Todos tenemos que dormir. A unos les gusta más que a otros. Pero en este episodio hablamos de algunos mitos comunes de dormir y algunos beneficios sorprendentes. Si quieres ser ultra productivo cuando estás despierto, tendrás que ser intencional con tu sueño también.
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/un-lider-diferente/message118 episodios
))
