מערכות האנרגיה בגוף ולמה איזון אימונים לא נכון מוריד את הסף שלכם Train By Science Podcast For Cyclists And Endurance Athletes podcast

Contenido proporcionado por Dror Hadadi. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dror Hadadi o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes «
מערכות האנרגיה בגוף ולמה איזון אימונים לא נכון מוריד את הסף שלכם

5+ y ago 22:04

MP3•Episodio en casa

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on September 28, 2023 12:24 (8M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

בפרק זה נדבר על מערכות האנרגיה בגוף: המערכת האירובית, המערכת האנאירובית והמערכת האנאירובית אלאקטית. במהלך הפרק אני מסביר על כל המערכות בנפרד, ההבדלים ביניהן, ובאיזה סיטואציות המערכות האלה משמשות אותכם במהלך מירוצים. אני מסביר גם על איך אנחנו עובדים על המערכות האלה במהלך אימונים ולמה חשוב ליצור איזון ביניהן.

36 episodios

#ספורט #כושר #בריאות ואורח חיים #חדשות ספורט #חוץ #Dror Hadadi #אופניים #סיבולת #אימון #טריאתלון #מאמן #מדע #פיזיולוגיה