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El Cierre de año y sus emociones.
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Durante las festividades navideñas, se experimentan emociones como felicidad y alegría, pero también pueden surgir sentimientos de soledad, tristeza o ansiedad. La presión por "ser feliz" y tener momentos perfectos intensifica estas emociones difíciles, que a menudo pasan desapercibidas en medio del bullicio festivo. La depresión es una realidad silenciosa para muchas personas en esta época. Reflexionar sobre los desafíos emocionales de la Navidad nos ayuda a comprender mejor la salud mental y a ofrecer apoyo. Hoy contamos con la psicóloga Lucy Magaña, quien nos guiará sobre cómo vivir esta temporada.
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