Meditation - Episode 10 The Self Improvement Diary podcast

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Meditation - Episode 10

6y ago 12:14

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This is an episode in which I tell you about something that has completely changed my life. Hope I've been able to convey you how helpful it can be. Meditation apps: -Insight timer -Headspace -Calm -Simple habit Book: Mindfulness by Mark Williams & Danny Penman

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20 episodios

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