A peripatetic podcast in which Leigh Sales and Annabel Crabb discuss what they're reading, watching, cooking, listening to or irrationally exhilarated by.
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Welcome to the Mentally Shredded Show! We're here to shatter mental health stigma and empower you through personal development and holistic wellness. Join us every Wednesday at 7 AM for inspiring content, including interviews with professionals, business leaders, and creatives, as well as tips to help you on your journey. Let's create healthy communities where no one suffers in silence. Tune in, challenge your body, empower your mind, and be part of a legacy of change. Stay Mentally Shredded! Join us live at 7 AM every Wednesday: https://music.apple.com/us/station/wdrbmedia/ra.1461558482.
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