Marla Ruhana Talks To Us About Battling Teen’s Anxiety And Our Own, With Awareness Of Our Thoughts The Gab podcast

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Marla Ruhana talks to us about battling teen’s anxiety and our own, with awareness of our thoughts

3y ago 21:20

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M4A•Episodio en casa

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Marla describes how being aware of the fact that as we think, so we feel, therefore we act, can help us reframe intrusive and automatic thoughts, discovering they can’t hurt us and therefore soothe our anxiety.

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25 episodios

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published 3y ago

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