Cirujano de Corazón: 5 Hábitos que te Salvarán la Vida

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MINUTAJE EPISODIO

0:00 Intro

1:10 ¿Por qué José decidió ser cardiólogo?

3:03 “Soluciono problemas internos desde fuera”

5:49 “La primera causa de mortalidad en el mundo es…”

9:02 “Este es el hábito más propenso para un infarto”

11:39 Hábitos sanos para una buena salud cardiovascular

13:36 Los mejores ejercicios para un corazón sano

17:34 La paradoja de la obesidad

22:55 ¿Vives más si tu corazón late más lento?

25:23 “El ejercicio es una agresión a nuestro cuerpo”

28:21 ¿Puedes morir haciendo una maratón? ¿Es realmente saludable?

32:38 ¿Cómo de peligroso es llegar a 200 pulsaciones?

37:46 ¿Qué es el V02MAX? ¿Podemos modificarlo?

40:19 La rutina de ejercicio de Jose Abellán (Cardiólogo)

44:40 Porqué Jose ya no come carne

49:06 10.000 pasos ¿mito o verdad?

50:55 ¿Es perjudicial el café?

55:04 Las modas Alimenticias ¿Cuál es la mejor dieta?

56:18 ¿Cómo fue su paso por Masterchef?

59:02 “Te aíslan en una casa para que solo pienses en cocinar”

1:00:50 “Fui sexualizado en televisión”

1:02:56 “Lo que tu corazón espera de ti”

1:10:22:15 ¿Nos ha causado realmente problemas la vacuna del Covid?

1:16:32:21 “Nosotros estamos muy cerca de la muerte”

1:29:17:19 ¿Cuando alguien muere en el quirófano por tu responsabilidad? ¿Cómo es posible vivir con eso?

1:32:13 ¿Como personas no cualificadas podemos ayudar a una persona que está sufriendo un infarto?

01:36:35 Conclusiones y Final de episodio.

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