Les Surprenants Effets Positifs Du Rêve | Matt Walker TEDTalks Santé podcast

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Les surprenants effets positifs du rêve | Matt Walker

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Quand on s'endort et qu'on rêve, on est en fait en train de réaliser une tâche cruciale. Selon le scientifique expert du sommeil, Matt Walker, le rêve agit comme une thérapie nocturne. Il se fait que le rêve pourrait même améliorer notre capacité à résoudre des problèmes et traiter nos émotions difficiles qui affectent notre vie en éveil.

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