#4 - Teaching Unhooking or Cognitive Defusion

Teach Mindfulness with Shamash Alidina

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3+ y ago 8:47

M4A•Episodio en casa

What on earth is cognitive defusion? Why is it linked to mindfulness? How do you teach it? Can it be taught through a guided meditation For more info, visit http://teachmindfulnessonline.com/free --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message

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#4 - Teaching Unhooking or Cognitive Defusion

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published 3+ y ago

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