Un podcast de indagaciones sobre el terreno en lugares relacionados con el misterio Existe un espacio que se esconde entre las sombras. Un ex militar especialista en operaciones de campo, un escritor, un auténtico buscador de respuestas y un sensitivo..., emitirán desde enclaves extraños y lugares que encierran historias ocultas. Juan de Dios Reyes , Sergio R. Vaqué, Kiko Mulder y Boris Lasnibat son CODEX… más allá del misterio. Aunque no somos serios nos lo tomamos en serio. Sigue además lo ...
Ep 18 - Hábitos, rutinas y autoconocimiento en la era digital, con Ester de Living Meraki
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Por Andrea Holistic descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Hoy tengo aquí conmigo a Ester (Lady Meraki). Ella es coach y su especialidad es la creación de hábitos y rutinas para vivir una vida con intención. También es la creadora del podcast Living Meraki y es un placer enorme charlar con ella aquí.
En este episodio hablamos de…
+ Por qué todas somos creativas
+ Qué es vivir en tus propios términos
+ El autoconocimiento como base de nuestras vidas
+ La comparación y las redes sociales
+ La autocompasión y el trabajo que conlleva
+ Cómo es la relación de Ester con su comunidad en Instagram
+ Rutinas y hábitos de autocuidado
+ La importancia de la rutina de mañana
+ Ritualizar lo cotidiano
¡Y muchas cosas más!
Notas de Andrea:
LightSets - fotografía para proyectos conscientes: www.andreaholistic.com/lightsets
Miniserie (las cuatro energías de Instagram): https://open.spotify.com/episode/2G6pyABStOKGeYORQXlPcp
Notas de Ester:
Instagram Lady Meraki: https://www.instagram.com/lady.meraki/
Podcast Living Meraki en Spotify: https://open.spotify.com/show/726Bz1bOUGvdXqS29knDlZ
Guía 'Tu mañana en tus términos': https://mailchi.mp/1d49fae2e6a8/rutina-de-manana
Libro “El club de las 5 de la mañana”: https://amzn.to/2USaOmC
Libro “El camino del artista”: https://amzn.to/35R23zw
¡Gracias por escucharnos!
¿Dónde puedes encontrarme?
Instagram: @andrea.holistic (https://www.instagram.com/andrea.holistic/)
Correo electrónico: hola@andreaholistic.com
En este episodio hablamos de…
+ Por qué todas somos creativas
+ Qué es vivir en tus propios términos
+ El autoconocimiento como base de nuestras vidas
+ La comparación y las redes sociales
+ La autocompasión y el trabajo que conlleva
+ Cómo es la relación de Ester con su comunidad en Instagram
+ Rutinas y hábitos de autocuidado
+ La importancia de la rutina de mañana
+ Ritualizar lo cotidiano
¡Y muchas cosas más!
Notas de Andrea:
LightSets - fotografía para proyectos conscientes: www.andreaholistic.com/lightsets
Miniserie (las cuatro energías de Instagram): https://open.spotify.com/episode/2G6pyABStOKGeYORQXlPcp
Notas de Ester:
Instagram Lady Meraki: https://www.instagram.com/lady.meraki/
Podcast Living Meraki en Spotify: https://open.spotify.com/show/726Bz1bOUGvdXqS29knDlZ
Guía 'Tu mañana en tus términos': https://mailchi.mp/1d49fae2e6a8/rutina-de-manana
Libro “El club de las 5 de la mañana”: https://amzn.to/2USaOmC
Libro “El camino del artista”: https://amzn.to/35R23zw
¡Gracias por escucharnos!
¿Dónde puedes encontrarme?
Instagram: @andrea.holistic (https://www.instagram.com/andrea.holistic/)
Correo electrónico: hola@andreaholistic.com
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