))
Single Being EP.263 Busy Brain สมองยุ่งจนล้า หยุดคิดไม่ได้ แต่งานก็ไม่เดิน
Manage episode 427288943 series 3189857
Contenido proporcionado por Best Single Life โดย หมอผิง แพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Best Single Life โดย หมอผิง แพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
ใครมีอาการแบบนี้บ้างคะ
- ไม่ค่อยมีพลังงาน อ่อนเพลียหมดแรงง่ายกว่าแต่ก่อน
- สมาธิในการทำงานแย่ลง โฟกัสไม่ค่อยได้
- อารมณ์ไม่ค่อยดี หงุดหงิด วิตกกังวล
- หยุดคิดงานไม่ได้โดยเฉพาะช่วงก่อนจะนอน
ถ้ามีอาการเหล่านี้ แปลว่าคุณอาจจะมี Busy Brain ค่ะ วันนี้หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังว่า Busy Brain คืออะไร แล้วเราจะขจัด Busy Brain ออกไปได้อย่างไร มาฟังและหาคำตอบไปด้วยกันนะคะ
290 episodios
Compartir
