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S01E17 - ¿Por qué volvemos a engordar?
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Después de un realizar un programa de pérdida de peso, el mayor miedo es que volver aumentar el peso perdido y a veces con unos cuántos kilos de más. El efecto rebote es el enemigo principal de las dietas milagros, de las que se realizan sin motivación o por presión social. El efecto rebote es real y la sociedad nos lo recuerda constantemente. Hoy te hablamos, ¿por qué sucede el efecto rebote?, ¿cuál es la probabilidad de que suceda?, y ¿cómo se puede evitar? Fuentes Bibliográficas: 1.bit.ly/2kyrOQm 2.bit.ly/2m6nNTI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinlechuga/message
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