«Сядь, подыши» – это короткие практики для расслабления. Телеграм: https://t.me/svetashedina
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19. Ходьба (кусочек) - свобода стопы. Урок стоя.
M4A•Episodio en casa
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Урок стоя про стопы, ходьбу и то что между ними. Дыхание и перенос веса.
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29 episodios
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