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La Importancia de los Límites: Un Proceso de Autocuidado | Día 113 - Año 1
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Hoy, comparto mi experiencia personal en el desafío de aprender a establecer límites saludables. Admito que a veces me cuesta decir que no, una dificultad arraigada en mi crianza en la que sentía la necesidad de complacer a los demás, sin considerar qué estaba sacrificando de mí mismo. Este proceso es continuo y, aunque aún no lo manejo al 100%, estoy trabajando poco a poco en mejorar. ¿Te resulta difícil establecer límites? ¿Has trabajado en ello ya? Hablaremos sobre la importancia de promulgar y educar sobre los límites saludables en nuestros espacios. Reflexionaremos sobre por qué es válido y necesario reconocer esta dificultad y cómo podemos empezar a trabajar en ella. Acompáñame en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal, donde aprender a decir no es un paso esencial para nuestro bienestar.
Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.
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Produce: Na Q Ver Studios
Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra
170 episodios
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