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Toma AJO Asi Para LIMPIAR TU HIGADO Rápido
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¿Estás lidiando con el hígado graso? Descubre cómo puedes prevenir y revertir esta condición con la ayuda de una dieta adecuada. En este video, te mostraremos los mejores alimentos para mantener una salud hepática óptima, así como algunos consejos adicionales para mejorar tu estilo de vida. Aprende cómo puedes recuperar la salud de tu hígado y prevenir el hígado graso con estos sencillos cambios en tu dieta y estilo de vida.
00:00 Alimentos que debes evitar si tienes hígado graso
00:21 Esto puedes tomar para prevenir hígado graso
00:49 Qué es el hígado graso?
01:46 Cómo revertir hígado graso?
03:01 Alimentos que puedes comer
03:08 Ayuda a reducir encimas hepáticas anormales
03:53 Evita la acumulación de grasa
04:46 Reduce el riesgo de hígado graso
05:13 Reduce la glucosa y la azúcar en sangre
06:05 Reduce la inflamación
06:26 Reduce el riesgo de múltiples enfermedades
07:18 Desinflama
07:55 Reduce marcadores de daño hepático
08:17 Antioxidante natural para combatir el hígado graso
08:50 Reduce el colesterol total
09:23 Sirve para la salud en general
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Estudios
► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32920163/
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8088717/#CR13
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8073814/
► https://link.springer.com/article/10.1007/s12664-019-00937-8
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8073814/
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5019889/
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7772219/
► https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/liv.14164
► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26955623/
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7354004/
► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31557727/
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► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32920163/
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► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26955623/
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