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Receta Mermelada Saludable #untablesaludable #mermeladacasera #snacksaludable #arandanos #chia #tips
Manage episode 436593753 series 3516304
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Puedes conservarla en un recipiente de cristal hermético y disfrutarla untada en tostadas, sola, como topping o mezclada en el yogur.
Ingredientes:
👉 100 g de arándanos
👉 Un chorrito de agua
👉 Unas gotas de edulcorante o una cucharada 🥄 de miel.
👉 20g de semillas de chía: ponlas en remojo 20 minutos, cubriendo las semillas con agua.
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👉 100 g de arándanos
👉 Un chorrito de agua
👉 Unas gotas de edulcorante o una cucharada 🥄 de miel.
👉 20g de semillas de chía: ponlas en remojo 20 minutos, cubriendo las semillas con agua.
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