Romik Yeghnazary - Meditation and its Importance on Stress Management
MP3•Episodio en casa
Manage episode 360271633 series 3444371
Contenido proporcionado por Romik Yeghnazary. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Romik Yeghnazary o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
“When it comes to meditation, the benefits are countless,” Romik Yeghnazary says. Therefore, take a baby step and start by practicing breathing and watch it get better with time. Remember, it’s okay for your mind to drift away while meditating. Simply refocus and work with different meditation types to know the one that works for you.
…
continue reading
27 episodios