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Episódio 230 - Sobrevivendo ao Calor
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Tá quente, tá frio, ferveu, congelou.
Mudança climática é um fato.
Não vamos resolver o problema aqui, mas na companhia do Gerson Leite, Alvaro Pacheco conversa sobre o que o calor faz para o nosso corpo.
Sabendo disto, o que devemos mudar na nossa rotina de treino?
Ligue o ar condicionado no máximo, e venha nesta roda.
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