Ademhaling Geheimen: Verhoog Je Focus en Verminder Stress | S02E01

Semi Interessant | Wetenschap, feitjes en humor in één

Contenido proporcionado por Ruben Havertz. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Ruben Havertz o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

1+ y ago 27:22

MP3•Episodio en casa

Ontdek de verborgen kracht van je ademhaling in de 20e aflevering van Semi-Interessant! Leer hoe je stress kunt verminderen, je focus kunt verhogen en je slaap kunt verbeteren, allemaal door de manier waarop je ademt.

Nick en Ruben, experts in persoonlijke groei en duurzaamheid, onthullen geheime ademhalingstechnieken en lifehacks die je leven kunnen veranderen. We voeren een live koolstofdioxidetolerantietest uit die je adem letterlijk zal wegnemen!

Maar dat is nog niet alles! We bespreken ook het belang van netwerken en delen tips die je carrière naar een hoger niveau kunnen tillen.

Dus waar wacht je nog op? Sluit je bij ons aan voor deze mijlpaalaflevering, vier met ons mee met whisky en kekke bloesjes, en ontdek de kracht van ademhaling. Luister nu naar Semi Interessant en adem je weg naar een beter leven!

Belangrijke zoekwoorden: Ademhalingstechnieken, Stressvermindering, Focusverbetering, Slaapoptimalisatie, Netwerken, Gezondheid, Lifehacks, Semi Interessant, Podcast.

Let op: Deze aflevering is niet bedoeld ter vervanging van medisch advies. Raadpleeg altijd een zorgprofessional voordat je nieuwe gezondheidspraktijken start.

54 episodios

#Ruben Havertz #Komedie