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Self Care dan Mencintai Diri Sendiri
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Di episode kali ini, aku ngobrol santai dengan salah seorang teman, Tasha yang sama-sama punya concern tentang kesehatan mental. Kami sama-sama pernah mengalami kondisi yang mengharuskan kami untuk lebih melakukan self care. Kami pun mencoba untuk membagikan beberapa cara yang biasa kami lakukan untuk self care dan kami percaya bisa untuk menyeimbangkan diri agar kesehatan mental tetap terjaga.
Semoga obrolan kami bermanfaat. Selamat mendengarkan :)
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