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#019 ツール・ド・沖縄に向けて tom's cycling TOMI編
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Roppongi Insightの福田です。
前回、沖縄に滞在していましたと書きましたが、また今日から沖縄へ来ています。
少しづつ調子を取り戻してきて、9kg増えた体重は6kg増に、6kmの登りで200Wしか出なかったパワーは281Wへと、少しづつ復調しています。
なんとかツール・ド・沖縄に間に合って、レース後に美味しい泡盛が飲めるといいなあ。
今回のポッドキャストは、有名youtuber tom's cyclingのお話です。と書くとわざわざ呼んだみたいですが、TOMIとYOPIの二人ともRoppongi Expressのメンバーです。
ツール・ド・沖縄140kmに挑戦するTOMI、ここのところ調子が悪く、思うようなパワーも出せずに意気消沈気味でしたので、今週、110km/120kmの練習へと２回連れ出し、僕が99%前を引いて一緒に走りました。
結果として、２回目には6kmの登りで自己ベスト更新、最後のスプリントでは最大出力も更新したようです。
はたしてコレは、何が良くて、何が悪かったのでしょうか？
沖縄に向けてのトレーニングについて、６回の優勝の高岡が、自身の経験も踏まえてTOMIと話をしています。
意外とホビーレーサーあるあるなことなんですよね。
ぜひお聞きください〜トレーニングの内容を振り返ってみる、よい機会になりますよ。
質問等にもお答えしますので、今回の収録を聞いて質問などがあれば、ハッシュタグ #rinsight をつけてつぶやいてください。
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※参考URL
tom's cycling https://www.youtube.com/c/tomscycling
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