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3x14.- Más Allá del MIEDO: Transformando la Ansiedad en Acción
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En este episodio transformador de "Rompiendo el Límite" con Carlos Izquierdo, exploramos cómo convertir la ansiedad de un enemigo silencioso a un catalizador para el cambio positivo. Descubre técnicas y prácticas diarias para manejar la ansiedad, como la visualización y el mindfulness, diseñadas para empoderarte y motivarte a actuar a pesar del miedo.
Acompaña a Carlos mientras comparte historias inspiradoras y consejos prácticos que te ayudarán a entender y transformar tu ansiedad. Aprende a establecer un plan personalizado para enfrentar desafíos diarios y utiliza la ansiedad a tu favor para impulsar tu crecimiento personal y profesional.
Únete a nosotros en este viaje emocional y práctico que no solo cambiará tu forma de enfrentar la ansiedad, sino que también te inspirará a vivir una vida más plena y consciente. No te pierdas este episodio lleno de insights valiosos y estrategias efectivas para navegar los altibajos de la vida con mayor confianza y calma.
62 episodios
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