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Ep.11 - LA SALUTE DEI TUOI DENTI DIPENDE DA COME RESPIRI
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Sapevi che semplicemente cambiando il modo in cui respiri puoi prenderti cura della tua bocca e migliorare la tua salute generale?
Oggi voglio parlarti di un aspetto che forse non hai considerato: l’importanza di respirare dal naso per aumentare la salivazione, proteggere i denti e prevenire le carie.
Ma come funziona? Ecco un piccolo anticipo.
Il naso è come un filtro magico: umidifica, riscalda e purifica l’aria prima che arrivi ai polmoni. Respirare dalla bocca, invece, non fa niente di tutto questo. Anzi, provoca un problema che spesso sottovalutiamo: la bocca si secca, la salivazione si riduce e, con essa, perdiamo la nostra principale difesa naturale contro i batteri. Esatto, la saliva non è solo acqua: è un vero e proprio disinfettante naturale.
Vuoi saperne di più? Buon ascolto…
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