#76: Håller Du Kärlek på Avstånd? (Undvikande Anknytning)

Relationsfilosofen

Känner du igen dig i att hålla människor på avstånd för att skydda dig själv? I detta avsnitt går vi djupt in i den otrygg-undvikande anknytningen – ett mönster där självständighet ofta blir en mur mot närhet och intimitet. Vi utforskar varför personer med denna anknytningstyp drar sig undan så fort någon kommer för nära och hur detta beteende har sina rötter i tidiga barndomsupplevelser.

Vi går igenom de känslomässiga försvarsmekanismer som undvikande personer använder och diskuterar varför det kan vara så skrämmande att släppa in någon nära. Och viktigast av allt: Relationsfilosofen ger dig praktiska strategier för att börja bryta ner dessa murar och skapa tryggare relationer, både med dig själv och med andra.
Lyssna nu och ta första steget mot att förstå – och kanske till och med förändra – dina anknytningsmönster!
Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans.
Kom ihåg att följa och betygsätta - skriv gärna en kommentar på mobilen!

Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar den på: www.relationsfilosofen.se/japanskaprinciper
Följ Relationsfilosofen på instagram för mer praktisk visdom i kortformat.