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Okay, so we all have gotten over the Christmas holiday season and what is the first thing we have on our list for 2022? Weight loss! Yep, I said we because I am jumping back on the bandwagon again. Check out my list of things that I am doing to help along the way with this weight loss journey.

My go-to person for weight loss videos is Growwithjo. Her channel is https://www.youtube.com/c/growwithjo. You will enjoy her. I promise!

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Email: Reallifeloveandme@gmail.com

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