))
#66 Kyykkyvariaatiolla lisää hyppykorkeutta?
Manage episode 406425875 series 2532371
Contenido proporcionado por R5 Athletics. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente R5 Athletics o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Tässä jaksossa jatketaanJohanin kanssa aiheesta: nopeus ja räjähtävyys. Jaksossa käsitellään mielenkiintoista tutkimusta aiheesta ja lisätään omat spekulaatiot. Parantaako tietynlainen kyykkyvariaatio tosiaan hyppykorkeutta? Tutkimus: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30468526/ Variable, but not free-weight, resistance back squat exercise potentiates jump performance following a comprehensive task-specific warm-up Mina et al.2019
…
continue reading
104 episodios
Compartir
