))
Mindfulness fogalma és pozitív hatásai | Részlet a mindfulness-ről szóló adásunkból
Manage episode 356801456 series 3433948
Contenido proporcionado por BROCASTERZ // Swan Lake // Bán András. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente BROCASTERZ // Swan Lake // Bán András o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon:
A legtöbb ember már egészen biztosan hallotta a mindfulness kifejezést, de mit is jelent ez pontosan? Aki még sosem gyakorolta, hogyan képzelje el? Melyik az a hétköznapi tevékenység, ami a legközelebb áll hozzá? És milyen bizonyítottan pozitív hatásai vannak a mindfulness gyakorlásának az életünkre nézve?
- Honnan származik a mindfulness?
- Mi zajlik le a fejünkben, amikor mindfulnesst élünk át?
- Milyen bizonyított pozitív hatása van a mindfulness gyakorlásának az életünkre?
Ha Neked is felkeltettük az érdeklődésed és számodra is fontos a saját, illetve környezeted pszichológiai jólléte és nyitott vagy az edukációra, valamint örömmel hallgatsz szakértőket ebben a témában, ne hagyd ki az adást!
19 episodios
Compartir
