Il podcast amatoriale di storia
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Ruminazione mentale, come smettere di ruminare
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Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ?
Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato?
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Dimmi cosa ne pensi e raccontami la tua esperienza con i pensieri negativi.
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