14 – После прочтения "7 шагов к стабильной самооценке" с Владимиром Александровым (SoftSkills Design)

После прочтения...

Contenido proporcionado por Sergio Pavlin. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Sergio Pavlin o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

4y ago 1:17:37

MP3•Episodio en casa

Про "7 шагов к стабильной самооценке" Бориса Литвака я узнал довольно давно. Поэтому я был очень рад, когда гость предложил именно эту книгу: Владимир Александров является сооснователем школы SoftSkills Design ( https://softskills.design ), суть которой в развитии целеполагания с упором на определение действительно "своих" целей. В начале эпизода Владимир рассказал, как сам распробовал похожие курсы, пришёл к идее школы, и как с этим связана книга.

Связь "своей" цели со стабильной самооценкой: при нестабильной самооценке человек лишается всей широты выбора, так как его цели продиктованы задачей поднять самооценку (например, купить хорошую машину, а то перед друзьями стыдно). В книге предлагается самооценку не поднимать, а стабилизировать: то есть, сделать так, чтобы считать себя нормальным вне зависимости от внешних факторов.

Про диагностику нестабильной самооценки, способы её стабилизации и некоторые спорные, на мой взгляд, моменты книги мы поговорили в эпизоде.

31 episodios

#Книги #Искусство #Segio Pavlin