08-Autohipnosis visual: relájate y libera tu estrés y ansiedad

Pensamiento Visual

https://www.pensamientovisual.es/autohipnosis-visual/ ¿conoces la autohipnosis visual? ¿necesitas liberar un poco el exceso de estrés e incluso ansiedad acumulada? ¿y si el pensamiento visual te puede ayudar también a poder alcanzar un estado de relajación? Si eres un profesional del conocimiento que no puede parar... ...seguramente sufres de estrés e incluso de ansiedad en tu día a día. ¡Practica un poco de autohipnosis visual! En algún momento de nuestra vida prácticamente todos hemos sufrido en el pasado, sufrimos actualmente o bien pronto sufriremos el estrés e incluso ansiedad, en mayor o menor medida. Para poder liberar tu exceso de estrés e incluso ansiedad acumulada, tienes que dar a tu cuerpo la oportunidad de recuperarse gracias a la práctica de estados de profunda relajación como la que verás aquí de autohipnosis visual. ¡Busca un lugar relajado y un momento sin distracciones sólo para tí! El audio está acompañado de música que invita a la relajación, con potentes ondas binaurales en el rango theta que te ayudarán a entrar en un estado de meditación, así como de unas pautas que te sirvan como guía para realizar los ejercicios de autohipnosis visual, a modo de meditación guiada. Este episodio del podcast pretende ayudarte con la autohipnosis visual tanto si padeces ansiedad, depresión o simplemente te encuentras pasando por momentos de estrés, preocupación y/o tristeza…. … el audio que aquí puedes escuchar de autohipnosis visual te ayudará en lo siguiente: practicar autohipnosis meditación profunda relajar tu cuerpo-mente sencillamente para dormir ¡ ATENCIÓN! ???? El estrés permanente al igual que la tristeza y los pensamientos negativos, terminan por afectar a nuestro cuerpo de muchas maneras. La parte positiva es que tu cuerpo al igual que tiene capacidad de enfermar como con el estrés crónico, también tiene potencial para la autosanación, mediante en este caso lograr alejarse de los estados mentales negativos, gracias a la autohipnosis visual. Según los expertos, estos ejercicios presentados son tan sencillos como poderosos, siendo tan eficaces como técnicas de inducción hipnótica aparentemente más llamativas o sofisticadas.