))
124: Cum respiri corect și de ce să faci asta, cu Irina Costea
Manage episode 356748201 series 2752419
Contenido proporcionado por Cristina Oțel. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Cristina Oțel o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Îți propun să vorbim azi despre un subiect care ne privește pe fiecare dintre noi și căruia cred că (încă) îi dăm suficientă atenție: respirația. Ce beneficii ne aduce ea dincolo de a ne ține în viață, ce greșeli facem în felul în care respirăm, ce tehnici simple de respirație putem folosi și cum ne ajută ele - despre toate povestim în pauza de bine de azi.
Partenera mea de dialog este Irina Costea - NeuroMindfulness & Transformational Coach, certificata ICF la nivel PCC. Irina este și NeuroMindfulness Master Practitioner și îmbină în businessul ei coachingul cu neuroștiința și cu practici de mindfulness, pentru o transformare și o înțelegere holistică a clienților ei. Mai nou, Irina este și CEO al școlii de coaching CoachVille Romania, filiala românească a CoachVille, una dintre primele de acest fel din lume. Misiunea Irinei este sa ajute oamenii să se cunoască, să înțeleagă că nu e nimic în neregulă cu ei și să descifreze procesele care stau în spatele transformării.
Pe Irina o găsești pe:
- Instagram: https://www.instagram.com/irinacosteacoaching/
- Site: http://costeacoaching.com/
- Site CoachVille România: https://coachville.ro/
170 episodios
Compartir
