Psykologiske barrierer for rydding
M4A•Episodio en casa
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Det kan godt hende at du er psykologisk sterk, men likevel kan du oppleve prykologiske barrierer.
I denne episoden snakker jeg om:
- utsettelse
- perfeksjonisme
- overveldelse
- emosjonell tilknytning
- fryjt for å ta feil
- dårlige vaner
- mental tretthet eller helseutfordringer
og strategier for å holde seg på sporet.
God lytt :)
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