Krav Maga, Czyli Jak Się Skutecznie Bronić? Nie Wiem, Ale Się Dowiem podcast

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Krav maga, czyli jak się skutecznie bronić?

1+ y ago 18:45

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W sytuacji kryzysowej musimy spróbować opanować własne emocje, aby być zdolnym do racjonalnego działania. Trzeba przełknąć ślinę, wziąć głęboki oddech i zastosować jedną z wyuczonych wcześniej technik komunikacyjnych lub też technik samoobrony. Pierwszej lekcji udzieli nam trener krav magi Andrzej Gross.

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49 episodios

#Lifestyle #Hobby #Polskie Radio S.A #Zdrowie #Uroda #Pasja #Wypoczynek #Naukowe Wynalazki #Dziwne Hobby

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Nie wiem, ale się dowiem

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