¡Desconecta con la aplicación Player FM !
Aktywność fizyczna i dieta. Jak zbilansować jadłospis pod kątem treningów?
Manage episode 461636164 series 2840225
Zaczynasz treningi, ale nie wiesz, jak powinna wyglądać dieta osoby aktywnej fizycznie? Zastanawiasz się, co jeść, by osiągać lepsze wyniki sportowe? Dietetyk kliniczna Wanda Baltaza w rozmowie z naTemat.pl opowiada o tym, jakie składniki są kluczowe dla tych, którzy trenują, jak dostosować jadłospis do różnych poziomów aktywności, jaka jest rola białka i jak najlepiej je uzupełniać. Materiał powstał we współpracy z Da
1081 episodios
Manage episode 461636164 series 2840225
Zaczynasz treningi, ale nie wiesz, jak powinna wyglądać dieta osoby aktywnej fizycznie? Zastanawiasz się, co jeść, by osiągać lepsze wyniki sportowe? Dietetyk kliniczna Wanda Baltaza w rozmowie z naTemat.pl opowiada o tym, jakie składniki są kluczowe dla tych, którzy trenują, jak dostosować jadłospis do różnych poziomów aktywności, jaka jest rola białka i jak najlepiej je uzupełniać. Materiał powstał we współpracy z Da
1081 episodios
Todos los episodios
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.