Los hábitos, el burnout y el trabajo remoto!
Manage episode 320905424 series 3303049
Hola hola, feliz y productiva semana!!
Hoy volvemos a hablar de los hábitos y cómo el burnout llega por la acumulación de malas decisiones y rutinas.
En este episodio vamos hablar de lo siguiente:
- Qué es el famoso burnout?
- Cómo evitarlo?
- El trabajo remoto y el burnout.
- El trabajo remoto y la salud mental.
- Busca y entiende que es lo que te está detonando y te lleva al foso en el que estás mentalmente.
- La importancia de los hábitos positivos para ayudarnos a navegar el trabajo remoto.
- No podemos trabajar en remoto como operábamos de manera tradicional en la oficina.
- Enfoque en lo exclusivamente necesario.
- Buscar el balance es lo que nos mantendrá alineados con la meta y llegando a ella de manera saludable.
Este y muchos otros temas lo conversaremos en este espacio que a partir de hoy es TU CASA! Para esta y muchas otras historias también puedes seguirme en IG, Twitter, y muy pronto en mi página web!
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lizalopez/support25 episodios